涼しさ重視はNG？服の色で変わる日焼けリスク
夏になると、白や淡い色の服を選びがち。
「涼しそうだから」「暑くなりにくいから」――そんな理由で選んでいませんか？
もちろん、快適に過ごすためには大切なポイントですが、
実はその“涼しさ重視の選び方”が、
知らないうちに日焼けリスクを高めている可能性もあるんです。
メリットとリスク
黒い服は紫外線を防ぎやすい
UVカット機能のない服は、色によって紫外線の影響が変わります。
「黒」は光を吸収する性質があるため、
紫外線も吸収しやすく、UVカット効果が期待できる色といわれています。
そのため、肌に届く紫外線を減らすという点では、
黒い服は有利な選択です。
でも、暑さとのバランスが難しい
一方で、黒は光と同時に熱も吸収します。
そのため、気温の高い日や直射日光の下では、
体感温度が上がりやすく、
熱中症のリスクが高まる可能性もあります。
紫外線対策としては優れていても、
暑さとの両立が難しいのが現実です。
白い服は反射する
真っ白な服は光を反射する性質を持っています。
黒ほどではありませんが、紫外線を跳ね返す働きもあり、
まったく無防備というわけではありません。
ただし、生地が薄い場合などは、
紫外線を通してしまうこともあるため注意が必要です。
色だけに頼るのは難しい理由
このように、服の色によって紫外線の影響は変わりますが、
実際にはそれだけで対策するのは難しいものです。
・暑さとのバランス
・生地の厚さや素材
・着るシーン
これらをすべて考えて服を選ぶのは、なかなか大変ですよね。
だからこそ、プラスの対策を
日常のコーディネートに頼りすぎず、
必要な部分だけをしっかり守る工夫を取り入れることが大切です。
▶ アームカバーでしっかりUV対策
特に腕は、通勤や運転中などで
気づかないうちに紫外線を浴びやすい部分です。
アームカバーであれば、
UVカット加工により紫外線をしっかり防ぎながら、
服の色や素材に左右されずに対策が可能です。
また、着脱も簡単なので、
シーンに応じて使い分けできるのも魅力です。
グローブデポでは、
素材やタイプ・長さなど、さまざまなアームカバーをご用意しています。
まとめ
涼しさを重視して選んだ服でも、
紫外線対策としては十分とは言えない場合があります。
黒い服は紫外線を防ぎやすい一方で暑さが課題に、
白い服は涼しさがある反面、紫外線を通すことも。
だからこそ、
アームカバーなどのアイテムを上手に取り入れながら、
無理なく、そしてしっかりと紫外線対策をしていきましょう。